tg.mpmn-digital.com
Янги рецептлар

Салати баҳорӣ

Салати баҳорӣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Хӯриши болаззат баҳор.

  • якчанд барги салат (беҳтараш ядрои сабз)
  • як каф зайтун
  • parsley ... бурида
  • панири бурида
  • помидор биносту бурида
  • як хӯшаи пиёз бурида
  • ашёи ногаҳонӣ - як каф мавиз
  • равғани зайтун
  • шарбати лимӯ
  • намак

Хизматҳо: 4

Вақти омодагӣ: камтар аз 15 дақиқа

ТАЙЁРИ РЕСПУБЛИКА Хӯриши баҳорӣ:

Мо сабзавотро тоза мекунем ва мешӯем, пас мувофиқи хости худ бурида мепартоем. Беҳтар аст, ки салат дастӣ бишиканад. Мо инчунин мавиз, панири бурида илова мекунем. Мо онҳоро омехта мекунем ва онҳоро мечашонем бо намак ва равғани зайтун бо шарбати лимӯ мечашонем.

Ин як хӯриши болаззат ва хунук аст

Ишти хуб!


Салати баҳорӣ

Вақтҳои охир ман дигар ба гӯшт эҳтиёҷ надорам, балки баръакс ман мисли харгӯш тамоми рӯз аз сабзавоту мева ғизо мегирам. Имрӯз ман як хӯриши аҷибе сохтам, ки ҳардуи мо бо завқи зиёд хӯрдем.

Компонентњо & # 8211 хӯриш баҳор

  • 1 хӯриш сабз
  • 4 буридаи нони кӯҳна
  • 3 помидор
  • панир / telemea / feta
  • ним лимӯ
  • равғани зайтун
  • зайтун
  • 3 барги райхон
  • намак

Хӯриш баҳор & # 8211 Омода

Буридаи нонро ба мукаабҳои хурд буред ва дар равғани хеле кам бирён кунед,

Дар ҳамин ҳол, мо хӯришро шуста ва дағалона буридем, помидорро ба илми тунук ва панирро ба мукааб буридем. Мо аз афшураи ним лимӯ ва равғани зайтун чошнӣ месозем (ман тақрибан 50 грамм равған мегузорам, аммо шумо метавонед кам ё зиёдтар равед). Шарбати лимӯ, равған ва намакро хуб омехта кунед ва тақрибан 10 дақиқа омехта кунед.

Хӯришро бо помидор, панир, зайтун, райхон ва тост бурида омехта кунед ва чошнро илова кунед. Боз омехта кунед ва фавран хизмат кунед,


Хӯриши баҳорӣ - Мазкр

Хӯриши зуд ва болаззат ва ман гуфта метавонам. саломат. Ман ӯро баҳор номидам, зеро намедонистам ба ӯ чӣ гуна бигӯям.
Мо ба компонентҳои зерин ниёз дорем:

  • 2 картошка (тақрибан 300 г)
  • 200 г брокколи
  • 400 г калмар
  • як хӯшаи parsley
  • намак
  • равғани зайтун
  • як лимӯ

31 шарҳ:

Албатта салати шумо хеле хуб аст!

Қатъкунанда, кафшеркунанда. ки вай зуд рафт. Бисёр бӯсаҳо!

Юм! Чӣ қадар шодам, ки баҳор омад!

Имрӯз борон меборид, аммо баҳор ҳанӯз шукуфон аст. Бисёр бӯсаҳо!

Ман ҳеҷ гоҳ калмар нахӯрдаам, аммо ман танҳо дар бораи онҳо чизҳои хуб шунидаам :) Дафъаи дигар ман онҳоро дар мағоза мебинам, ман хӯришатонро меозмоям :) Бӯсаҳо!

Аз инҳо, ман бо Изабелла баҳс мекунам, ки вақте ман барои парҳез кардан ба парҳез меравам, бисёр мехӯрам. аммо нисфи папитаро духтари ҷавон аз ман дуздидааст. Кӯшиш кунед бубинед, ки онҳо то чӣ андоза хубанд. Бисёр бӯсаҳо!

Шумо як хӯриши хеле ҷолиб сохтед, меҳнатдӯст!

Сипос ! Ман он қадар меҳнатдӯст нестам, ки ин хӯриш хеле осон аст, аммо ман хӯрдан меҳнатдӯст будам. Бисёр бӯсаҳо!

Калмарҳо хеле хубанд, ман ҳам онҳоро дӯст медорам. хӯриш хеле ҷолиб аст! сагбача

Ман тамоми рӯз калмар мехӯрдам. умуман ман ба маҳсулоти баҳрӣ ба қадри кофӣ ошиқам. Бӯса!

чӣ қадар хуб. олӣ ва тару тоза !!
чӯпон

Ман ин табақро дӯст медорам! Шумо хеле эҷодкор ҳастед!

Ин салат хеле хуб аст!

Шумо ба ман гӯед, ки ман танҳо дар бораи вай фикр карда метавонам.

Асал, шумо интизори баҳор ҳастед! Ин хӯриш ҳар вақт хуб мегузарад! Бӯсаҳо!

Тео, бирав. аммо ҳоло ман ҳам назди ӯ меравам, то чизеро кашам, ки симои нопадидшударо таъкид мекунад. / (ба истиснои он картошка, боқимондаҳо хеле хуб кор мекунанд. Ман интизори баҳор ҳастам, зеро тамоми зимистон сироят ёфтаам ва ҳоло метарсам, ки дубора оғоз кунам. Бӯсаҳо!

Ммм, ин хуб ба назар мерасад! Комбинатсияи аъло!

Бибии хуб, агар вай кӯдакро ҳам хӯрда бошад ва дар охир гуфтааст, ки то ҳол мехост.

Ммммммммм! Чӣ хуб! Шумо метавонед ба ӯ дар бораи баҳор нақл кунед!

Хмм, ман дорухатҳои дигаре дорам, ки омода ва интишор мекунам, инчунин баҳор, танҳо дар ин миён дар кӯҳ дар назди хона имшаб барф борид, умедворам, ки хунукӣ ба мо ҳам намеояд, вагарна мо мева нахӯрем дигар Бисёр бӯсаҳо!

Комбинатсияи хеле хуб, агар шумо чанд помидор илова кунед, ман фикр мекунам, ки бӯи баҳор буд, аз ин рӯ рангин бошед !! :) Бо ширеш бӯса кунед!

Ман мехостам чанд буридаи помидор гузорам ва ман дар ҳақиқат онро дар хона доштам, танҳо ҳама компонентҳо хеле гарм буданд ва ман хавф надоштам. Албатта беш аз пеш рангинтар ва зеботар мебуд. Бӯсаҳо аз мо низ!

Ман дар ҳақиқат ин хӯришро дӯст медорам ва алахусус хӯрокҳои баҳрӣ !! Бӯсаҳо !!

Хеле болаззат ва хеле солим! Ба ман хеле писанд аст, ки он чӣ гуна менамояд!

Ин осонтар аст, мо каме омода мекунем, зеро макарон меояд ва мо мехӯрем ва бас карданро фаромӯш мекунем, хуб, калима меояд, аммо мо ба ҳар ҳол ҳама чизро мечашем. Бисёр бӯсаҳо!

Маро бубахшед, ки шуморо ташвиш медиҳам.Ман ба дархости шумо меоям, то дар блоги шумо мақола нависам ва дар Фейсбук дар бораи модарам Габриела Тудораче, ки сахт бемор аст, нақл кунам. Ба ӯ ташхиси менингиома, варами мағзи сар, ки ба чашми ӯ таъсир кардааст ва бояд ҳарчи зудтар дар як клиникаи Олмон, ки аз мо мепурсанд, ҷарроҳӣ карда шавад.
35,000 евро бо иловаи манзил ва хароҷоти нақлиёт.


Омода:

Барги салатро барг дар ҷараёни оби хунук бишӯед. Сабзавоти боқимонда низ ҳамин тавр аст. Мувофиқи афзалият бурида ё пора кунед. Ман мехоҳам ба он даст расонам. Шалғам, пиёз, бодиринг ва помидор низ бурида мешаванд, аммо ба мукааб борик. Ҳамаи ин дар як коса гузошта мешавад ва бар болои онҳо панири гов, бурида, ветчинаи Прага, инчунин бурида ва зайтунҳои сабз илова карда мешавад. 2 тухм то сахт шуданаш судак карда мешаванд ва барои ороиш истифода мешаванд, ё онҳоро дар салат гузоштан мумкин аст. Ҳама компонентҳоро хуб омехта кунед ва сипас либосро аз равғани зайтун, ки бо шарбати лимӯ омехта ва бо мечашонем, бо намак ва мурч илова кунед. Дарҳол хизмат кунед. Ишти хуб!


Хӯриши баҳорӣ бо исфаноҷи ҷавон, халлоумӣ ва нок

Ҷашни баҳор дар табақе бо исфаноҷи ҷавон, халлоумӣ ва ноки пухта

Ҳамин тавр ман фаҳмидам, ки ҷашни баҳорро бо табақе пур аз лаззат, ранг ва саломатӣ ҷашн мегирам. Исфаноҷи ҷавон яке аз аввалин сабзавотест, ки мо метавонем дар баҳор лаззат барем. Чӣ қадаре ки хом бошад, ҳамон қадар барои салат мувофиқтар аст. Исфаноҷ миқдори зиёди витамини С дорад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки хом истеъмол карда шавад, хусусан пас аз зимистони дароз, зеро маълум аст, ки ҳангоми коркарди гармӣ ин витамини қиматбаҳо ва хеле зарурӣ гум мешавад.

Мо то ҳол бояд мунтазир бошем, то аз меваҳои аввали ин сол лаззат барем, бинобар ин ман дар хӯриш нок ва афлесунҳои сурх оварда будам, то лаззатбахшӣ, ранг ва пайгирона дошта бошам.

Истеъмоли сафедаҳо аз ин табақ бо панири halloumi, як панири пайдоиши Кипр, ки бо номи "панири # 8222", ки дар байни дандон мекафад, таъмин карда мешавад. Ҳамин тавр, вақте ки хунук мешавад, халлоумӣ қавӣ аст ва дорои матои на он қадар гуворо, аммо пухта ва гарм хизмат кардан як лаззати воқеӣ, мулоим ва болаззат аст.

Вақти омодагӣ: 00:20 соат
Вақти пухтупаз: 00:05 соат
Вақти умумӣ: 00:25 соат
Шумораи порсияҳо: 2
Дараҷаи душворӣ: паст

Компонентҳо Хӯриши баҳорӣ бо спанак, Хеллоуми ва нок:

  • 100 грамм баргҳои спанаки ҷавон
  • 2 нок хурд
  • 1 норанҷии сурх (ё оддӣ)
  • 4 буридаи halloumi (2 дар як порция, шумо метавонед миқдори панирро мувофиқи афзалият танзим кунед)
  • 1 дона сирпиёз
  • 20 мл. равғани зайтун
  • 2 tablespoons шарбати лимӯ
  • 1 қошуқ пӯсти лимӯ навҷамъовардашуда
  • 1 қошуқи наъно биносту бурида
  • 1/2 қошуқи асал
  • 1 қошуқи орегано ва қаламфури хушк

Омода кардани хӯриши баҳорӣ бо спанак, Halloumi ва нок:

1. Исфаноҷ бодиққат интихоб карда мешавад, пояҳо хеле дароз мешикананд, дар оби хунук мешӯянд ва хуб холӣ мекунанд.

Гриллро оғоз кунед ва онро хуб гарм кунед, аммо шумо инчунин метавонед дар табақ як табақи хуб гармшудаи грилиро истифода баред.

2. Апельсинро тавре ки дар дорухати хӯриш бо лейрда ва тухми бедона нишон дода шудааст, тақсим мекунанд, яъне аз болои косае, ки дар он шарбат ҷамъ карда мешавад, бо корди тез, то пӯсти сафедро аз зери ниҳонӣ тоза кунед. Бо корд байни пӯстҳое, ки иловаро ҷудо мекунанд, буред, то иловаро бидуни осори мембранаӣ ба даст оред. Пӯстҳо хуб фишурда мешаванд ва тамоми афшураро ҷамъ мекунанд.

3. Дар миномет сирпиёзро бо як қошуқи намаки дағал якҷоя кунед ва бо пестле майда кунед, то хамир шавад. Равғанро дар як риштаи борик илова кунед, доимо омехта кунед, сипас шарбати лимӯ, наъно биносту бурида, асал ва афшураи афлесун тару тоза кунед. 1/2 миқдори ореганои хушкро илова кунед ва таъми онро бо намак ва қаламфури мувофиқ кунед.

4. Нокҳоро пӯст кунед, ду қисм ҷудо кунед ва қуттии тухмиро хориҷ кунед, сипас ба иловаро бо ғафсии тақрибан 7-8 мм буред.

Буридаи halloumi, ғафсии тақрибан 1 см, каме равғани зайтун молед ва бо орегано пошед.

4. Буридаи панири ҳаллоумӣ ва нокро дар гӯшзад гарм ҷойгир кунед. Нокҳо пас аз 1-2 дақиқа бармегарданд, онҳо танҳо бояд аломатҳои сӯхтаи мушаххасро гиранд ва каме гарм шаванд. Панири Halloumi дар ҳар тараф тақрибан 2-3 дақиқа пухта мешавад, вақте ки мо онро бо ангушти худ пахш мекунем, мо бояд онро мулоим ҳис кунем.

5. Баъдан, мо бояд ҳарчи зудтар кор кунем, то панир хунук нашавад. Дар табақҳо мо 1-2 қошуқи либоси омодашударо тақсим мекунем, пас мо 1/2 миқдори исфаноҷро мегузорем (махсусан, ки рӯйхати компонентҳо барои 2 порция аст). Нокро бо либос пошед, ба табақ гузоред, панир ва ниҳоят сегментҳои афлесунро ҷойгир кунед. Бо либос саховатмандона пошед ва фавран ба хӯриш хизмат кунед.

Танҳо ман метавонам ба шумо иштиҳои хуб таманно кунам, ин хӯриш олӣ аст ва ба рӯҳи шумо баҳор меорад!

Ман медонам, ки баъзан он метавонад рӯҳафтода шавад, ки пас аз пухтан дар ошхона чанд табақи ифлос ҷамъ мешавад. Ҳатто барои хӯриш: табақҳо ва choppers, миномет, косаҳои & # 8230 плюс табақҳои, ки ман дар он табақ бударо. Аз ғизои дуруст пухтаатон базӯр лаззат мебаред. Барои он ки ошхона ҳамеша намуди баҳорӣ дошта бошад ва аз ин рӯ, ба лаззати чашидан аз мушкилоти хӯрокҳо таъсир нарасонад, ман чун маъмулӣ ба иттифоқчии боэътимоди худ, мошини табақшӯй такя мекунам.


Омода:

Барги салатро барг дар ҷараёни оби хунук бишӯед. Сабзавоти боқимонда низ ҳамин тавр аст. Мувофиқи афзалият бурида ё пора кунед. Ман мехоҳам ба он даст расонам. Шалғам, пиёз, бодиринг ва помидор низ бурида мешаванд, аммо ба мукааб борик. Ҳамаи ин дар як коса гузошта мешавад ва бар болои онҳо панири гов, бурида, ветчинаи Прага, инчунин бурида ва зайтунҳои сабз илова карда мешавад. 2 тухм то сахт шуданаш судак карда мешаванд ва барои ороиш истифода мешаванд, ё онҳоро дар салат гузоштан мумкин аст. Ҳама компонентҳоро хуб омехта кунед ва сипас либосро аз равғани зайтун, омехта бо афшураи лимӯ ва бо мазза, намак ва мурч илова кунед. Дарҳол хизмат кунед. Ишти хуб!


Салати барвақтии баҳор!

2 бастаи лейрда 4 занбурўѓи чапигнион 4 бодиринги бодиринг ё бодиринг 3-4 дона тухми судак як каф тухми анор 2-3 ќошуќ шарбати равѓани зайтун аз ним ќаламфури ќаламфури сиёњ.

Усули тайёр кардан

Тухмро ҷӯшонед, леурда ва занбурӯғҳоро бишӯед.

Занбуругҳоро ба иловаро буред, лейрдаро майда буред ва бодирингро ба ҳалқаҳо буред.

Мо ҳама сабзавотро дар як коса омехта мекунем.

Вақти он аст, ки дар бораи либос ғамхорӣ кунем!

Ман як равғани хеле соддаро интихоб кардам, ки аз равғани зайтуни бокира, шарбати лимӯ, намак ва қаламфури тозашудаи сиёҳ сохта шудааст.

Компонентҳоро бо қамчин то омехта омехта кунед.

Либосро ба сабзавот резед ва омехта кунед.

Хӯришро дар табақе ҷойгир кунед.

Тухми ҷӯшонидашуда, ки аллакай хунук шудаанд, онҳоро тоза карда ба чор буридаанд. Ман якчанд тухмҳои хонагии зебо доштам, аз ин рӯ ман ба худам иҷозат додам, ки онҳоро мулоим ҷӯшонам ва онҳо комилан комил баромаданд!

Тухмро дар болои хӯриш ҷойгир кунед ва бо чанд буридаи занбурӯғ оро диҳед.

Ва тухми анор пошед.

Барои онҳое, ки рӯза мегиранд, шумо метавонед тухмро бо иловаро картошка судак иваз кунед.

Мо ба "Хӯриши барвақтии баҳор" бо Корди равғани хушбӯй ва нони деҳқон.


Хӯриши баҳорӣ бо исфаноҷи ҷавон, халлоумӣ ва нок

Ҷашни баҳор дар табақе бо исфаноҷи ҷавон, халлоумӣ ва ноки пухта

Ҳамин тавр ман фаҳмидам, ки ҷашни баҳорро бо табақе пур аз лаззат, ранг ва саломатӣ ҷашн мегирам. Исфаноҷи ҷавон яке аз аввалин сабзавотест, ки мо метавонем дар баҳор лаззат барем. Чӣ қадаре ки хом бошад, ҳамон қадар барои салат мувофиқтар аст. Исфаноҷ миқдори зиёди витамини С дорад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки хом истеъмол карда шавад, хусусан пас аз зимистони дароз, зеро маълум аст, ки ҳангоми коркарди гармӣ ин витамини қиматбаҳо ва хеле зарурӣ гум мешавад.

Мо то ҳол бояд мунтазир бошем, то аз меваҳои аввали ин сол лаззат барем, бинобар ин ман дар хӯриш нок ва афлесунҳои сурх оварда будам, то лаззатбахшӣ, ранг ва пайгирона дошта бошам.

Истеъмоли сафедаҳо аз ин табақ бо панири halloumi, як панири пайдоиши Кипр, ки бо номи "панири # 8222", ки дар байни дандон мекафад, таъмин карда мешавад. Ҳамин тавр, вақте ки хунук мешавад, халлоумӣ қавӣ аст ва дорои матои на он қадар гуворо, аммо пухта ва гарм хизмат кардан як лаззати воқеӣ, мулоим ва болаззат аст.

Вақти омодагӣ: 00:20 соат
Вақти пухтупаз: 00:05 соат
Вақти умумӣ: 00:25 соат
Шумораи порсияҳо: 2
Дараҷаи душворӣ: паст

Компонентҳо Хӯриши баҳорӣ бо спанак, Хеллоуми ва нок:

  • 100 грамм баргҳои спанаки ҷавон
  • 2 нок хурд
  • 1 норанҷии сурх (ё оддӣ)
  • 4 буридаи halloumi (2 дар як порция, шумо метавонед миқдори панирро мувофиқи афзалият танзим кунед)
  • 1 дона сирпиёз
  • 20 мл. равғани зайтун
  • 2 tablespoons шарбати лимӯ
  • 1 қошуқи пӯсти лимӯ навҷамъовардашуда
  • 1 қошуқи наъно биносту бурида
  • 1/2 қошуқи асал
  • 1 қошуқи орегано ва қаламфури хушк

Омода кардани хӯриши баҳорӣ бо спанак, Halloumi ва нок:

1. Исфаноҷ бодиққат интихоб карда мешавад, пояҳо хеле дароз мешикананд, дар оби хунук мешӯянд ва хуб холӣ мекунанд.

Грилро оғоз кунед ва онро хуб гарм кунед, аммо шумо инчунин метавонед дар табақ як табақи хуб гармшудаи грилиро истифода баред.

2. Апельсинро тавре ки дар дорухати хӯриш бо лейрда ва тухми бедона нишон дода шудааст, тақсим мекунанд, яъне аз болои косае, ки дар он шарбат ҷамъ карда мешавад, бо корди тез, то пӯсти сафедро аз зери ниҳонӣ тоза кунед. Бо корд байни пӯстҳое, ки иловаро ҷудо мекунанд, буред, то иловаро бидуни осори мембранаӣ ба даст оред. Пӯстҳо хуб фишурда мешаванд ва тамоми афшураро ҷамъ мекунанд.

3. Дар миномет сирпиёзро бо як қошуқи намаки дағал якҷоя кунед ва бо пестле майда кунед, то хамир шавад. Равғанро дар як риштаи борик илова кунед, доимо омехта кунед, сипас шарбати лимӯ, наъно биносту бурида, асал ва афшураи афлесун тару тоза кунед. 1/2 миқдори ореганои хушкро илова кунед ва таъми онро бо намак ва қаламфури мувофиқ кунед.

4. Нокҳоро пӯст кунед, ду қисм ҷудо кунед ва қуттии тухмиро хориҷ кунед, сипас тақрибан 7-8 мм ғафсӣ ба иловаро буред.

Буридаи ҳаллоуми тақрибан 1 см ғафс бо равғани каме зайтун молед ва бо орегано пошед.

4. Буридаи панири ҳаллоумӣ ва нокро дар гӯшзад гарм ҷойгир кунед. Нокҳо пас аз 1-2 дақиқа бармегарданд, онҳо танҳо бояд аломатҳои сӯхтаи мушаххасро гиранд ва каме гарм шаванд. Панири Halloumi дар ҳар тараф тақрибан 2-3 дақиқа пухта мешавад, вақте ки мо онро бо ангушти худ пахш мекунем, мо бояд онро мулоим ҳис кунем.

5. Баъдан, мо бояд ҳарчи зудтар кор кунем, то панир хунук нашавад. Дар табақҳо мо 1-2 қошуқи либоси омодашударо тақсим мекунем, сипас 1/2 миқдори исфаноҷро мегузорем (махсусан, ки рӯйхати компонентҳо барои 2 порция аст). Нокро бо либос пошед, ба табақ гузоред, панир ва ниҳоят сегментҳои афлесунро ҷойгир кунед. Бо либос саховатмандона пошед ва фавран ба хӯриш хизмат кунед.

Ман танҳо коре карда метавонам, ки ба шумо иштиҳои хуб орзу кунам, ин хӯриш олӣ аст ва ба рӯҳи шумо баҳор меорад!

Ман медонам, баъзан он метавонад рӯҳафтода шавад, ки пас аз пухтан дар ошхона чанд табақи ифлос ҷамъ мешавад. Ҳатто барои хӯриш: табақҳо ва choppers, миномет, косаҳои & # 8230 плюс табақҳои, ки ман дар он табақ бударо. Аз ғизои дуруст пухтаатон базӯр лаззат мебаред. Барои он ки ошхона ҳамеша намуди баҳорӣ дошта бошад ва аз ин рӯ, ба лаззати чашидан аз мушкилоти хӯрокҳо таъсир нарасонад, ман чун маъмулӣ ба иттифоқчии боэътимоди худ, мошини табақшӯй такя мекунам.


Хӯриши баҳорӣ бо исфаноҷи ҷавон, халлоумӣ ва нок

Ҷашни баҳор дар табақе бо исфаноҷи ҷавон, халлоумӣ ва ноки пухта

Ҳамин тавр ман фаҳмидам, ки ҷашни баҳорро бо табақе пур аз лаззат, ранг ва саломатӣ ҷашн мегирам. Исфаноҷи ҷавон яке аз аввалин сабзавотест, ки мо метавонем дар баҳор лаззат барем. Чӣ қадаре ки хом бошад, ҳамон қадар барои салат мувофиқтар аст. Исфаноҷ миқдори зиёди витамини С дорад, бинобар ин тавсия дода мешавад, ки хом хӯред, хусусан пас аз зимистони дароз, зеро маълум аст, ки ҳангоми коркарди гармӣ ин витамини қиматбаҳо ва хеле зарурӣ гум мешавад.

Мо то ҳол бояд мунтазир бошем, то аз меваҳои аввали ин сол лаззат барем, аз ин рӯ ман дар хӯриш нок ва афлесунҳои сурх овардам, то лаззатбахши ширинӣ, ранг ва мутобиқат дошта бошам.

Истеъмоли сафедаҳо аз ин табақ бо панири halloumi, як панири пайдоиши Кипр, ки бо номи "панири # 8222", ки дар байни дандон мекафад, таъмин карда мешавад. Ҳамин тавр, вақте ки хунук мешавад, халлоумӣ қавӣ аст ва дорои матои на он қадар гуворо аст, аммо гарм пухта ва гарм хизмат кардан як лаззати воқеӣ, мулоим ва болаззат аст.

Вақти омодагӣ: 00:20 соат
Вақти пухтупаз: 00:05 соат
Вақти умумӣ: 00:25 соат
Шумораи порсияҳо: 2
Дараҷаи душворӣ: паст

Компонентҳо Хӯриши баҳорӣ бо спанак, Хеллоуми ва нок:

  • 100 грамм баргҳои спанаки ҷавон
  • 2 нок хурд
  • 1 норанҷии сурх (ё оддӣ)
  • 4 буридаи halloumi (2 дар як порция, шумо метавонед миқдори панирро мувофиқи афзалият танзим кунед)
  • 1 дона сирпиёз
  • 20 мл. равғани зайтун
  • 2 tablespoons шарбати лимӯ
  • 1 қошуқ пӯсти лимӯ навҷамъовардашуда
  • 1 қошуқи наъно биносту бурида
  • 1/2 қошуқи асал
  • 1 қошуқи орегано ва қаламфури хушк

Омода кардани хӯриши баҳорӣ бо спанак, Halloumi ва нок:

1. Исфаноҷ бодиққат интихоб карда мешавад, пояҳо хеле дароз мешикананд, дар оби хунук мешӯянд ва хуб холӣ мекунанд.

Гриллро оғоз кунед ва онро хуб гарм кунед, аммо шумо инчунин метавонед дар табақ як табақи хуб гармшудаи грилиро истифода баред.

2. Апельсинро тавре ки дар дорухати хӯриш бо лейрда ва тухми бедона нишон дода шудааст, тақсим мекунанд, яъне дар болои косае, ки дар он шарбат ҷамъ карда мешавад, бо корди тез, то пӯсти сафедро аз зери ниҳонӣ тоза кунанд. Бо корд байни пӯстҳое, ки иловаро ҷудо мекунанд, буред, то иловаро бидуни осори мембранаӣ ба даст оред. Пӯстҳо хуб фишурда мешаванд ва тамоми афшураро ҷамъ мекунанд.

3. Дар маҳлул сирпиёзро бо як қошуқи намаки дағал якҷоя кунед ва бо пестле майда кунед, то даме ки хамир шавад. Равғанро дар як риштаи борик илова кунед, доимо омехта кунед, сипас шарбати лимӯ, наъно биносту бурида, асал ва афшураи афлесун тару тоза кунед. 1/2 миқдори ореганои хушкро илова кунед ва таъми онро бо намак ва қаламфури мувофиқ кунед.

4. Нокҳоро пӯст кунед, ду қисм ҷудо кунед ва қуттии тухмиро хориҷ кунед, сипас тақрибан 7-8 мм ғафсӣ ба иловаро буред.

Буридаи halloumi, ғафсии тақрибан 1 см, каме равғани зайтун молед ва бо орегано пошед.

4. Буридаи панири ҳаллоумӣ ва нокро дар гӯшзад гарм ҷойгир кунед. Нокҳо пас аз 1-2 дақиқа бармегарданд, онҳо танҳо бояд аломатҳои сӯхтаи мушаххасро гиранд ва каме гарм шаванд. Панири Halloumi дар ҳар тараф тақрибан 2-3 дақиқа пухта мешавад, вақте ки мо онро бо ангушти худ пахш мекунем, мо бояд онро мулоим ҳис кунем.

5. Баъдан, мо бояд ҳарчи зудтар кор кунем, то панир хунук нашавад. Дар табақҳо мо 1-2 қошуқи либоси омодашударо тақсим мекунем, пас мо 1/2 миқдори исфаноҷро мегузорем (махсусан, ки рӯйхати компонентҳо барои 2 порция аст). Нокро бо либос пошед, ба табақ гузоред, панир ва ниҳоят сегментҳои афлесунро ҷойгир кунед. Бо либос саховатмандона пошед ва фавран ба хӯриш хизмат кунед.

Танҳо ман метавонам ба шумо иштиҳои хуб орзу кунам, ин хӯриш олиҷаноб аст ва ба ҷони шумо баҳор меорад!

Ман медонам, ки баъзан он метавонад рӯҳафтода шавад, ки пас аз пухтан дар ошхона чанд табақҳои ифлос ҷамъ мешаванд. Ҳатто барои хӯриш: табақҳо ва choppers, миномет, косаҳои & # 8230 плюс табақҳои, ки ман дар он табақ бударо. Аз ғизои дуруст пухтаатон базӯр лаззат мебаред. Барои он, ки ошхона ҳамеша намуди баҳорӣ дошта бошад ва аз ин рӯ, ба лаззати чашидан аз мушкилоти хӯрокҳо таъсир нарасонад, ман чун маъмулӣ ба иттифоқчии боэътимоди худ, мошини табақшӯй такя мекунам.


5-6 баргҳои салат,
як хӯшаи пиёз сабз,
як хӯшаи шалғамча,
4-5 қошуқ равған,
як қошуқ намак,
2 тухм,
100 гр Телемаи панир,
ним касрвет

Хӯриш, пиёз ва шалғамро, бодирингро хуб бишӯед, майда буред ва ба як коса андозед, ки дар болои он мо панири буридашударо ба мукаабҳои хурд, намакро ба мазза ва равған илова мекунем, хуб чайн кунед ва бо шабака хизмат кунед, агар мумкин бошад аз тухми деҳот тайёр кардан хуб мебуд, ҳоло онҳо дар бозор пайдо шудаанд ва нархҳои хуб доранд. Ман каме бозӣ кардам, занбурӯғҳои шалғамча сохтам ва онҳоро дар шакли дил сохтам!

Ин дорухатро низ санҷед


5-6 баргҳои салат,
як хӯшаи пиёз сабз,
як хӯшаи шалғамча,
4-5 қошуқ равған,
як қошуқ намак,
2 тухм,
100 гр Телемаи панир,
ним касрвет

Хӯриш, пиёз ва шалғамро, бодирингро хуб бишӯед, майда буред ва ба як коса андозед, ки дар болои он мо панири буридашударо ба мукаабҳои хурд, намакро ба мазза ва равған илова мекунем, хуб чайн кунед ва бо шабака хизмат кунед, агар мумкин бошад аз тухми деҳот тайёр кардан хуб мебуд, ҳоло онҳо дар бозор пайдо шудаанд ва нархҳои хуб доранд. Ман каме бозӣ кардам, занбурӯғҳои шалгамча сохтам ва онҳоро дар шакли дил сохтам!

Ин дорухатро низ санҷед


Видео: Салат,,ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ,,.,,Хуриши баҳори.,,


Шарҳҳо:

  1. Vugal

    Ман нуқтаи назари ӯро комилан шарик мекунам. Ба ман фикри шумо маъқул аст. Пешниҳод кардани муҳокимаи умумӣ.

  2. Auliffe

    Ман ба шумо пешниҳод карда метавонам, ки ба вебсайте ташриф оред, ки дар он мақолаҳои зиёде дар мавзӯи мавриди таваҷҷӯҳи шумо мавҷуданд.

  3. Brarisar

    Not happy !!!

  4. Dojin

    сард ... ҷолиб буд



Паём нависед