4-Таркиби кулчаи Тарбуз

Тобистон бо кулфинайи болаззат дар авҷи аълост.БЕШТАР +КАМТАР-

Навсозӣ 22 декабри соли 2016

Қадре

1

пӯсти пирогӣ аз 1 қуттӣ Immaculate Baking Co. ™ қабатҳои пухтаи пухта, ки мувофиқи қуттӣ нарм карда шудаанд

Пуркунӣ

3

пинтҳо (6 пиёла) Клубничкаҳои тару тоза

Пинҳон кардани тасвирҳо

• 1

  Танӯрро то 400 ° F гарм кунед. Пӯсти пирогиро тавре истифода баред, ки дар қуттӣ барои One-Crust Pie равона шудааст, бо истифода аз плитаи кулчаи шишагии 9-дюйма. Тақрибан дар дақиқаҳои 15, хунук кунед.

• 2

  Дар ҳамин ҳол, дар як косаи хурд, клубники кофиро майда кунед, то 1 пиёла тайёр кунад. Дар дегчаи 2-кварторӣ, шакар ва крахмали ҷуворимаккаро омехта кунед; дар кулфинаи реза ва об омехта кунед. Кук, доимо омехта кунед, то даме ки омехта ҷӯшад ва ғафс шавад. Агар хоҳед, бо ранги сурхи хӯрок омехта кунед. Тамоми хунук, тақрибан 30 дақиқа.

• 3

  Клубничкаи боқимондаро пурра ё буридашуда дар пӯсти пухтаи хунукшуда ҷойгир кунед. Омехтаи тарбузи пухтаро ба болои буттамева баробар резед. Пеш аз хӯрдан, тақрибан 3 соат то муқарраршуда яхдон гузоред.

• 4

  Пироги боқимондаро пӯшонед ва дар яхдон гузоред.

Маслиҳатҳои мутахассис

• Агар шумо кулфинай шумо ба ранги бештар ниёз дошта бошед, шумо метавонед аз 4 то 5 қатра ранги сурхи хӯрокро ба омехтаи ҷуворимаккаи тарбуз илова кунед.
• Бо креми тозаи тозакардашуда болопӯш кунед, то ин боз ҳам лазизтар гардад!

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат

Калорияҳо

260

Калорияҳо аз чарб

70

% Арзиши ҳаррӯза

Умуман чарб

7г

11%

Равғани сер

2 1 / 2г

13%

Trans Fat

0г

Холестерол

0мг

0%

Натрий

125мг

5%

Калий

170mg

5%

Carамагї карбогидрат

48г

16%

Нахи парҳезӣ

2г

9%

Шакарҳо

31г

Сафеда

1г

Витамини А

0%

0%

Витамини C

50%

50%

Калсий

10%

10%

Оҳан

4%

4%

Мубодилаҳо:

1/2 крахмал; 1/2 мева; 2 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 1 1/2 фарбеҳ;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.