tg.mpmn-digital.com
Мазкрҳои беҳтарин

Нимбирёни гӯшзад бо гӯшт бо Maple Soy Glaze

Нимбирёни гӯшзад бо гӯшт бо Maple Soy Glaze



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Тару тоза, лазиз, дудбаро ва ширин - ин нимбирёни паҳлӯии боқимонда ба ҳама лаззати баланд мебахшад!БЕШТАР +КАМТАР-

14 декабри соли 2017 навсозӣ шудааст

2

tablespoons шарбати тару тоза лимӯ

2

дона сирпиёз, биносту бурида

1 1/3

lb нимбирёни канори гӯшти гов

2

tablespoons равған, гудохта

1/4

пиёла баргҳои тару тозаи тару тоза борикшуда

2

пиёзҳои сабз, борик ба тарафҳо буридашуда

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Гарм ё гази ангиштӣ гарм кунед. Дар косаи хурд чошнии лубиж, шарбати хордор, шарбати лимӯ ва сирпиёзро омехта кунед. 2 зарфи қошуқи омехтаи чошнии лубиёро дар зарфи хурд захира кунед. Омехтаи боқимондаро дар дегчаи 1/2-quart ҷойгир кунед. Гармӣ карда то оташи миёна гарм кунед. Гармиро то пасттарин кам кунед. Кукро аз 2 то 3 дақиқа ё то ба 1/4 пиёла кам кардан. Аз гармӣ дур кунед; ҷудо кунед.

  • 2

    Гӯшти говро бо равғани гудохта молед; бо намак ва мурч пошед. Дар болои гармӣ дар оташи баланд (475 ° F то 500 ° F) гузоред. Гриллро пӯшонед; аз 5 то 7 дақиқа пазед ё то даме ки гӯшти гов ба осонӣ озод карда шавад. Гардиш; Шустан тарафи аввал бо маҳлули 2 tablespoons омехтаи чошнии лубиж. Пухтанро аз 4 то 5 дақиқа идома диҳед ё то дони дилхоҳро (145 ° барои камназир). Бигзор 5 дақиқа истад.

  • 3

    Гӯшти говро дар ғалладонагиҳо, ба тарафҳо, ба иловаро борик кунед. Бо омехтаи коҳишёфтаи чошнии лубиё аз дегдон резед; боло бо райхон ва пиёз сабз.

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Ширкат меояд? Ҳама чизро омода кунед, аз ҷумла кам кардани лубиёи хордор - як рӯз пеш. Коҳишро танҳо пеш аз хидмат гарм кунед.
  • Стейкҳои паҳлӯӣ буриши фавқулодда аст, аммо он инчунин ба назар мерасад, ки хеле душвор аст. Буридан бар зидди ғалладона, инчунин ба ғараз, таъми гӯшти говро мулоимтар мекунад.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
320
Калорияҳо аз чарб
100
% Арзиши ҳаррӯза
Trans Fat
Холестерол
110мг
37%
Нахи парҳезӣ
0%
Витамини А
8%
8%
Калсий
6%
6%
Мубодилаҳо:

0 крахмал; 0 мева; 1 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 0 сабзавот; 5 1/2 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 1 1/2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

Маълумоти бештар дар бораи ин дорухат

  • То он даме, ки стейк меравад, паҳлӯ яке аз буридани сахти гӯшт аст. Аммо, азбаски он хеле лоғар ва нахдор аст, нимбирёни канорӣ дар тар кардани маринадҳо аҷоиб аст, ки ба гӯшт ҳам мазза ва ҳам нармӣ мебахшад. Кӯшиш накунед, ки ба ин дастури нимбирёни паҳлӯ қадами маринадӣ илова кунед. Аммо новобаста аз он ки шумо кадом гӯшти буридае доред, омодагии дуруст барои кафолати пухта шудани гӯшти шумо роҳи дарозеро тай хоҳад кард.

Видеоро тамошо кунед: A simple gourmet maple soy brisket feast