tg.mpmn-digital.com
Янги рецептлар

Дорухат барои чорякфинал

Дорухат барои чорякфинал



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Мазкр
  • Компонентҳо
  • Гӯшт ва парранда
  • Гӯшти гов
  • Гӯшти гов

Ин бургерҳо зуд ва осон омода мешаванд. Қимати гӯшти гови лоғар бо ҳанут омехта карда мешавад, бирён карда мешавад ва дар як бурҷи бургер бо панири Грюйер хизмат карда мешавад.

201 одамон ин корро карданд

КомпонентҳоХизмат: 4

  • 450 грамм гӯшти лоғар
  • 2 қошуқи хокаи пиёз
  • 4 қошуқ хардали асал
  • 1 қошуқча гранулаҳои сирпиёз
  • 2 қошуқи қаламфури пошида
  • 1/2 қошуқи намак
  • 4 tablespoons қаҳваранги қаҳваранги торик
  • 2 қошуқ равғани зайтун
  • 4 буридаи панири Gruyere
  • 4 кулча бургер

УсулОмода: 10 дақиқа ›Пухтупаз: 10 дақиқа› Омодагӣ дар: 20 дақиқа

  1. Дар як косаи калон гӯшти гови майда, хокаи пиёз, хардали асал, гранулаҳои сирпиёз, қаламфури кӯфташуда, намак ва қанди қаҳваранги торикро омехта кунед. Ба 4 бургер табдил диҳед.
  2. Равғани зайтунро дар як табақи калон дар оташи миёна гарм кунед. Бургерҳоро пухтан, баъзан дар тӯли 8-10 дақиқа ё то пухтан.
  3. Ҳар як бургерро бо буридаи панир чанде пеш аз хориҷ кардан аз табақча бирён кунед; дар кулчаҳои бургерӣ хизмат кунед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(206)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (168)

бо сабукиҳо

Хуб хуб. Ман дар якҷоягӣ нигоҳ доштани онҳо мушкилот доштам, аммо дарёфтам, ки ҳалли онҳо як рӯз пеш аст. Ташаккур барои дорухати олӣ. -21 марти 2008

аз ҷониби Ҷейсон Стахл

Инҳо бургерҳои олӣ буданд, ман як шаб пеш омехтаро омода карда будам ва ҳангоми пухтупази онҳо дар рӯзи дигар, пур аз мазза ҳеҷ мушкиле надоштам ва он тамоман таъми гӯшти гов надошт, бургери воқеан хуб. 14 августи 2007


Чоряк фунт аз Vegan 100: Зиёда аз 100 рецептҳои аҷиб аз авангард веган (саҳ. 111) аз ҷониби Газ Окли

Шумо мутмаин ҳастед, ки мехоҳед ин дорухатро аз рафи китоби худ нест кунед? Ҳамин тавр ҳамаи хатчӯбҳое, ки шумо барои ин дорухат офаридаед, нест карда мешаванд.

  • чошнии лубиж
  • орди нахуд
  • розмарин
  • сир
  • мисо
  • равғани кокос
  • пиёз
  • пиёз сурх
  • ореганои хушк
  • равғани помидор
  • сирко бальзамӣ
  • қаламфури сиёҳ
  • захираи сабзавот
  • пораҳои чили хушк
  • занбурўѓњои хушкшудаи порчини
  • лӯбиёи консервшудаи сиёҳ
  • биринҷи қаҳваранг miso
  • Мармит
  • паприка дуддодашуда
  • пиёз хушк
  • розмари хушк
  • глютени гандуми ҳаётан муҳим
  • қуттиҳои хамиртуруши ғизоӣ
  • булочкаҳои бургерӣ
  • салат гавҳари кӯдак
  • майонези веганӣ

Ҳамеша нашрияро барои рӯйхати пурраи компонентҳо тафтиш кунед. Индекси китобҳои худро бихӯред, компонентҳои асосиро номбар мекунад ва 'компонентҳои мағозаи шкаф' (намак, мурч, равған, орд ва ғайра) -ро дар бар намегирад - агар ба миқдори зиёд даъват карда нашавад.


Ин 'S ДАНДОН

Дандони Стейси Сулаймон қаҳваранг ва зард шуда, сипас ҳангоми ҳомиладорӣ афтодаанд

Ман дар атрофи кӯдаконам алафҳои бегона мекашам ва мегузорам, ки онҳо барои солимии равонӣ рӯзҳои истироҳатро аз мактаб бигиранд

Ба офтоб пайравӣ кунед

Хизматҳо

& copyNews Group Newspapers Limited дар Англия № 679215 Дафтари бақайдгирифташуда: 1 Street Bridge Street, London, SE1 9GF. "Офтоб", "Офтоб", "Sun Online" тамғаҳои молии бақайдгирифташуда ё номи тиҷоратии News Group Newspapers Limited мебошанд. Ин хидмат дар Шартҳои стандартии News Group Newspapers Limited мувофиқи Сиёсати махфият ва сиёсати кукиҳо пешниҳод карда мешавад. Барои гирифтани маълумот дар бораи иҷозатнома барои нусхабардории мавод, ба сайти Syndication мо ташриф оред. Бастаи матбуоти онлайни моро бинед. Барои дархостҳои дигар, бо мо тамос гиред. Барои дидани ҳама мундариҷа дар Офтоб, лутфан Харитаи сайтро истифода баред. Вебсайти Sun аз ҷониби Созмони мустақили стандартҳои матбуот (IPSO) танзим карда мешавад.


  • 3/4 Фунт чаки замин
  • 1/4 Фунт лоғар, гӯшти гов
  • 3 қошуқи намак
  • 1 қошуқи қаламфури сиёҳ
  • 1/4 Чой қошуқи хокаи пиёз
  • 1/8 Чой қошуқи хокаи сирпиёз
  • 4 дона тухми кунҷитии миёнаҳаҷм
  • Кетчуп, агар лозим бошад
  • Хардал, агар лозим бошад
  • 4 қошуқ пиёз бурида, дар оби хунук афтидаем
  • 8 буридаи панири амрикоӣ
  • 8 буридаи бодиён

Гӯштро ба як косаи калон илова кунед ва каме сабук кунед. Ҳама компонентҳои хушкро дар як косаи алоҳида барои мавсимии бургери McDonald's омехта кунед. Омехтаи гӯштро ба чор кулчаи 4-унсия барои чоряк кило пати Макдоналдс баркашед.

Бургерҳоро дар як табақ дар байни ду пораи коғаз гузоред ва дар яхдон барои 1½ соат гузоред.

Бургерҳоро аз яхдон маҳз 2 дақиқа пеш аз омода кардани онҳо хориҷ кунед. Як суфраи калонеро, ки часпанда нест, ба баландӣ гарм кунед. Картошкаро ба суфра гузоред, бо мавсимҳо сахт мавсим кунед ва бигзоред, ки онҳо дар давоми 30 сония нишинанд. Бо истифода аз шпатула, тақрибан 6 сония патти сахт пахш кунед. Бургерро буред ва такрор кунед, дар хотир доред, ки мавсими сахт.

Нонрезаро ба қисми тозаи болои ҳамвор гузоред ва то гарм шудан тост кунед.

Дар тоҷи нон 5 бурҷи каҷи никелӣ ба бургерҳои пухта, дар ҳар кунҷ чорто ва дар марказ яктоя гузоред. Дар ҷойҳои холӣ панҷ нуқтаи хурди хардалро ҷойгир кунед. Пиёзро аз об тоза кунед ва бодиққат холӣ кунед, онҳоро ба кетчуп ва хардал ҷойгир кунед. Дар боло 2-3 буридаи бодиринг ва сипас як буридаи панир гузоред. Дар буридаи поён як буридаи панир гузоред ва сипас пати пухта дар болои панир. Якҷоя ҷамъ шавед ва хизмат кунед.


Ин як дорухои ҷолибу помидор ва гиёҳи чоргонаи бургер аст, ки мо истифода мебарем:

Компонентҳои чорякфиналӣ:

  • 650 г гӯшти гов
  • 3 қошуқи гиёҳҳои омехта
  • 2 қошуқ пюре помидор
  • қошуқи қошуқи чили

Дастурҳо

  • Ҳамаи компонентҳоро то омехта омехта кунед.
  • Омехтаи гӯштро ба 4 қисмҳои баробар тақсим кунед. Ба шаклҳои бургер ташаккул диҳед ё пресс бургерро истифода баред.
  • Бургерҳоро дар тӯли тақрибан 8 дақиқа дар ҳар тараф гӯшзад, ҷорӯб ё барбекю кунед, то қаҳваранг ва пухта шаванд.

Агар шумо хоҳед, ки баъдтар дорухои ҷолибу помидор ва герби бургерро чоп кунед ё часпонед, шумо метавонед онро дар зер иҷро кунед. Баҳра баред!

Бургери худсохт дар кулча

/>Pounder семоҳаи худсохти бо панир

Аввалин чизе, ки бояд ба назар гирифта шавад, фарқи байни пиёз дар Bigmac ва Quoundter Pounder мебошад. Bigmac дорои пиёз сафедҳои хеле хурди биносту буридашуда мебошад. Пойгоҳи чоряк бо панир дорои пиёлаҳои сафеди тақрибан 1 дюйм дарозӣ дорад. Ин муҳим аст. Барои аз нав сохтани маззаи дақиқи ғизои McDonald's, шумо бояд ин қадамҳоро хеле бодиққат риоя кунед. Ба ман бовар кунед, ки мазза якхела хоҳад буд, аммо он хеле беҳтар хоҳад буд.

Агар шумо хоҳед, ки як фунт стерлингро аз пиёзҳои бурида, ки дар рости болои аксҳои боло нишон дода шудаанд, оғоз кунед. Дар поёни чап пиёзҳои майдабурида нишон дода шудааст, ки барои чизбургерҳои дукарата, чизбургерҳо ва Bigmacs истифода мешаванд.

Ман бургерҳои худро танҳо бо бургер пахш мекунам ТАНҲО вақте ки ман хӯроки зуд дар хона месозам. Барои гирифтани маълумот дар бораи чӣ гуна тайёр кардани пирожниҳои зудпази хонагӣ аз ин саҳифа дидан кунед. Ин бургерҳо барои гӯшзад кардан оддӣ мебошанд. Гармии миёна дар як муддати кӯтоҳ. Онҳо дар як муддати кӯтоҳ анҷом хоҳанд ёфт! Пас аз анҷом додани бургерҳои худ, ба онҳо каме намак ва қаламфури пошед. Сипас нонҳои худро пӯшед. Шумо бояд нонҳои худро пӯшед. Дар солҳои 90 -ум, вақте ки ман ва дӯстони ман дар он ҷо кор мекардем, Макдоналдс як истгоҳи махсус барои нонпазӣ дошт. Ман фикр намекунам, ки онҳо дигар ин корро мекунанд. Чӣ хато. Тортҳоро дар болои ангишт тақрибан 30 сония партоед. Агар гармии шумо паст бошад, он метавонад каме дертар гирад.

Пас аз он ки бургерҳо пухта мешаванд ва нон дар дохили раванди тост тост карда мешавад. Як нони пухта гиред ва дар болои он чор пиёла хардалро ҷойгир кунед. Як квадратро тасаввур кунед ва дар ҳар як кунҷ ба "нуқта" -и хардал нигаред. Сипас байни чормағзҳои хардал чор пиёла кетчуп гузоред. Сипас чанд пиёла пиёзро ба боло партоед ва дар миёна ду бодиринг гузоред. Инро парешон накунед! Онро тавре ки ман тавсиф мекунам, иҷро кунед. Ҳамин тавр он дар ошхонаҳои Макдоналдс анҷом дода мешавад ва барои дубора сохтани мазза аҳамияти ҳалкунанда дорад. Дар асл, дар Макдональдс як дисчетери калони кетчуп ва хардал мавҷуд буд, ки ба таври худкор 4 қошуқи кетчуп ва хардалро дар болои нон мегузошт. Танҳо як кордро кашидан лозим буд.

Ба болои худ як буридаи панири чеддаро гузоред ва бургерро гузоред. Ниҳоят, як пораи дигари панирро тавре ҷойгир кунед, ки кунҷи панир ба тарафи ҳамвори буридаи дигари панир ишора кунад, тавре ки дар зер нишон дода шудааст. Шояд шумо хандед, аммо вақте ки ман дар Макдональдс дар солҳои 1995-1996 кор мекардем, ин тавр мо бояд "бургерҳо" -ро баргардондем. Қуттиҳои поёниро ба боло гузоред ва ҳама чизро чаппа кунед. Ҳоло ба хӯрдан шурӯъ накунед! Қадами муҳимтарин оянда аст.

Фунтҳои семоҳаи худро гиред ва онҳоро дар танӯр дар навбат гузоред. Чӣ!? Оё шумо дар хона печи навбат надоред? Албатта мекунед. Онро печи микроволновӣ меноманд. Ҳанӯз дар миёнаи солҳои 90 -ум, Макдоналдс сиёсати печи ҳар як сандвичро дошт. Бо вуҷуди ин, эҳтимолан як фалокати PR мебуд, агар ҳама медонистанд, ки ғизо дар печи печ аст. Баръакс, онро дар як "танури навбат" ба таври шоиста "навбат" карданд. Ҳар чӣ маъно дорад. Ҳамин тавр, фунтҳои семоҳаи худро дар микроволновка тақрибан 30-35 сония гузоред. Ҳадаф дар ин ҷо нарм кардани нон, гарм кардани болопӯшҳо ва гудохтани панир аст. Ин қадам комилан муҳим аст. Он сандвичро ба ҳам меорад. Ба ман бовар кунед.

Оҳ, инро бинед! Сеҳри микроволновка кардани бургер дар он аст, ки шумо метавонед бургерҳои нав ҷамъшударо дар ошхона нишаста тарк кунед, вақте ки шумо ба картошка майл мекунед. Пас аз пухтан ва намак кардани картошкаи пойафзол шумо метавонед бургерҳоро дар печи печ ҷойгир кунед. Пас аз 30 сония шумо хӯрок хӯред! Ба ман бигӯед, ки ин аз он чизе, ки шумо метавонед дар тарабхонаи воқеӣ дастрас кунед, беҳтар ба назар намерасад. Одамоне, ки ин дастурҳоро таҳия кардаанд, олиҷаноб буданд. Ягона пораи нақшаи онҳо коргарон буд. Дар ҳоле ки ман наметавонам барои ҳама кормандони 15 ва 16-солаи Макдоналдс сухан гӯям, ман метавонам ба шумо бигӯям, ки дӯстони ман ва ман дар бораи сифати ғизо дар синни 15-16 чӣ фикр мекардем. Мо умуман парвое надоштем. Агар шумо онро дар хона созед, шумо хеле хушбахт хоҳед буд.

Дорухат барои чошнии худсохти Bigmac дар ин ҷо ва инчунин дастурҳои васлкунӣ барои сохтани Bigmac аст. Ман ва дӯсти ман чанде пеш ин корро такрор кардем ва ман як хӯшаи бештар акс гирифтам, то онҳоро дар зер гузорам.

Ҳанӯз вақте ки ман дар McDonalds кор мекардам, мо дар як вақт шаш Bigmacs месохтем. Чӣ як сандвичи бетартибона барои як писари 16 -сола сохтан мумкин аст. Мо мехоҳем дар ҳама ҷо салат ва пиёз дошта бошем. Шумо гумон мекунед, ки ман акнун покиза мешавам, вақте ки ман бо як "кори воқеӣ" калон шудаам, аммо вақте ки ман ин корро мекунам, ман то ҳол чунин менталитети бесарусомони Макдоналдс дорам!

Чор Bigmac интизори "танӯр дар навбат!" Аҳамият диҳед, ки чӣ тавр панир гудохта намешавад. Агар шумо инро дар ин марҳила бихӯред, шумо нони хунуккардашуда бо болопӯшҳои ҳарорати хонагӣ ва бургер дошта бошед. Не. Онро гарм кунед!

Ман фаҳмидам, ки дар микроволновка гирифтани аксҳои хуби ғизо хеле душвор аст, ман "танури навбат" -ро дар назар дорам.


Корманди собиқи McDonald 's дорухатро барои семоҳаи фундер нишон медиҳад, ки ин назар ба асл беҳтар аст

Омӯзиши видеоии собиқ McDonald 's-коргари шеф-ошпаз, ки нишон медиҳад, ки чӣ гуна яке аз бургерҳои барҷастатарини яке аз занҷирҳо ва#27-ро дубора пайдо кардааст, зеро мухлисони хӯроки зудфасод роҳҳои дубора сохтани мунтахабҳои истеъмолии худро ҳангоми ҷудошавӣ идома медиҳанд.

Роб Никсон, Aussie YouTuber дар паси канали Nicko 's Kitchen, версияи худсохти Паунтер Чорякро бо чизи воқеӣ дар силсилаи онлайн бо номи ⟺st Food VS Homemade ' муқоиса кунед.

Бори аввал дар соли 2017 мубодила шуда буд, клип зиёда аз 44,000 тамошобин ҷамъ кардааст ва ба наздикӣ пас аз интишори хабаргузории Бритониё дубора тамоюли тамоюл дорад. Офтоб .

Дорухати оддӣ танҳо ҳафт компонентро талаб мекунад ва таъми он аз чизи воқеӣ беҳтар аст-ҳадди аққал мувофиқи озмоиши расмии таъми клипи вирусӣ.

Дар дорухат танҳо ҳафт компонент мавҷуд аст. (YouTube: Nicko 's Kitchen)

Тавре ки шарики ӯ дар ин қисм нишон медиҳад, аввалин кори Никсон дар ошхонаи як McDonald 's кор мекард - ӯро ба ҷои аъло гузошт, то классикии бургери OG -ро такмил диҳад.

Тибқи гуфтаҳои Никсон, калид дар тафсилот аст, ки бодиққат 0,25 фунт ё 113 грамм қошуқи говро чен мекунад, паттро ҳамвор мекунад, то он аз кулча каме калонтар бошад (аз сабаби пажмурда шудани бирён) ва панири амрикоиро истифода мебарад.

Ассамблеяи Никсон 's китоби дарсии Macca 's аст, то он даме, ки чошн ба таври моҳирона идора карда мешавад.

Дар ҳукми ниҳоӣ, судяи ягона гӯшти бургери McDonald 's -ро таъми лаззатбахши & quotcartboard & quot дар муқоиса бо кӯшиши Никсон ва#x27s тавсиф мекунад. Дорухатро дар боло тафтиш кунед ё ба Nicko 's Kitchen равед, то мушкилотро пурра тамошо кунед.

Мунаққидони онлайн низ кӯшиши ҷасурро ситоиш карданд ва бо шарҳҳои аз & quot; хеле таъсирбахш & quot; то & quot; шумо бояд занҷири хӯроки шахсии худро кушоед & quot.

& quot Ӯ як устоди хӯрокворӣ аст - узви шефҳои иҷроияи воқеӣ, ростқавл ва ростқавл, ки метавонад ғизои камбизоатро ба як пораи афсонавии лазиз ва ҷолибу осмони комил дар рӯи замин такмил диҳад, & quot; навиштааст як мухлис.

Мехоҳед ба классикӣ равед? Дар зер дорухатро санҷед.

Ошпази YouTube мунтахабҳои хӯроки зудро дубора эҷод мекунад ва сипас онҳоро бо чашми чашм озмоиш мекунад. (YouTube: Nicko 's Kitchen)


Аввал конфитро созед: ин буридани себро ба чоряк тақсим кардан (тарк кардани пӯст), сипас буридани ядро ​​ва буридани ҳар семоҳа ба се.

Ҳоло ҳама компонентҳои мувофиқро дар як косаи андозаи миёна ҷойгир кунед, онҳоро ба оташи мулоим расонед ва то 50-60 дақиқа нарм пазед (бе сарпӯш), то он даме ки моеъ то оммаи часпанда кам шавад. (Эзоҳ: агар шумо хоҳед, ки ин конфитро пешакӣ созед, онро бо оҳиста гарм кунед - он набояд гарм бошад, танҳо гарм.)

Вақте ки шумо барои пухтани гӯшти хук омодаед, онҳоро мавсим кунед, равғанро дар як табақи калон гарм кунед ва вақте ки воқеан гарм аст, равғанро илова кунед. Ҳамин ки кафкҳо буридаҳоро илова мекунанд ва аз ҳар ду тараф қаҳваранг карда, гармиро хеле баланд нигоҳ медоранд. Сипас гармиро кам кунед ва пухтани қошуқро тақрибан 25 дақиқа идома диҳед ва як маротиба рӯй диҳед. Баъд аз ин, гармии зери табақро зиёд кунед, барои пошидани сирко ва сидр рехтед ва бигузоред, ки он то нисфи ҳаҷми аслии он кам шавад (бояд тақрибан панҷ дақиқа вақт гирад). Хӯришҳоро дар табақҳои гармкардашуда хизмат кунед, дар ҳоле ки глазураи сидр пошида шудааст ва каме дар канор.


Пунёди семоҳаи McDonald & rsquos ба як ороиши ҷолиб дода шудааст

Ду менюи нави семоҳа ба менюи McDonald & rsquos ворид шуданд.

Аввалан, KFC тамоми кори аз дасташ меомадаро мекунад, то моро бо як созишномаи мега хушнуд созад, ин маънои онро дорад, ки шумо KFC Fillet Burger, як пораи мурғи дорухати аслӣ ва як қисми пухта барои танҳо & pound3.49 мегиред. Сипас McDonald & rsquos рӯҳияи моро низ баланд мебардорад. Ва ман бояд бигӯям, ки он кор кард!

McDonald & rsquos ба мӯҳлати маҳдуд ба менюи худ миқдори зиёди чизҳои нав, аз ҷумла ду фунти нави семоҳаро илова кард!

Pounder Quarter Pounder With Cheese дорои ду буридаи панири сурохии қаламфури пиёз, jalape & ntildeos, хардал ва кетчупи ҷолиб аст ва он & rsquoll шуморо танҳо & pound4.79 бармегардонад.

Он гоҳ мо Quarter Pounder Deluxe дорем (зебо садо медиҳад, оё ин тавр нест? & Rsquot?). Ин писари бад, арзишаш £ pound4.89, як пати бургери болаззат аст, ки бо салат реза карда шудааст, як буридаи помидор, панир, бодиринг, пиёз, майонез, кетчуп, хардал ва бекони стрейки.

Andddddddddddd, ман ва гуруснагӣ.

Ин ду Паунтер семоҳа ба як Паунтери нави дигари семоҳа пайваст шуданд: Пунтерҳои семоҳаи дукарата, ки моҳи август омадаанд.

Илова бар ин бургерҳои нави болаззати гов, McDonald & rsquos инчунин ба меню McChicken BLT илова мекунад ва инчунин баргҳои машҳури Nacho Cheese Cheese. Қисми панҷто & pound1.79 аст, ё шумо метавонед як қуттии мубодила барои & pound4.79 харед.

Оё шумо нӯшокиҳои хеле ширин доред, ки ҳамаи инро бишӯед? Дар бораи карамели нави намакин чӣ гуфтан мумкин аст? Ин қаҳваи нав арзиши & фунт 1.69 аст.

Ҳоло, мутаассифона, ҳамаи ин ҷузъҳои нави меню маҳдуди чоп мебошанд, аз ин рӯ шумо танҳо аз 7 октябр то 17 ноябр онҳоро санҷида метавонед.

Мисли ин мақола? Ба номаи мо обуна шавед то гирифтани мақолаҳои бештар ба ин монанд бевосита ба паёмдони худ расонида шавад.


Бо хидмати рақамии мо талафоти вазнини худро назорат кунед, ки дар он шумо як ҷомеаи шукуфони слиммерҳои онлайнӣ ҳастед, ки ҳама барои расидан ба ҳадафҳои аз даст додани вазн кор мекунанд.

Аз 75 евро барои узвияти 3 моҳ (ҳамагӣ 6,25 евро дар як ҳафта)

Оё шумо таъми ҷаҳони Slimming -ро дӯст медоред?

Як ҳафта бо тарзи Slimming World бихӯред! Барои нақшаи хӯрокхӯрии ройгони 7-рӯзаи худ ва номаи почтаи электронӣ сабти ном кунед.

† Дар Бритониё шумораи бештари одамон ҳар ҳафта назар ба дигар гурӯҳҳои талафоти вазн иштирок дар гурӯҳи Slimming World -ро интихоб мекунанд.

© Ҷаҳони Slimming. Логоти Slimming World, калимаҳои Slimming World, Free, Food Free, Healthy Extra and Syns тамғаҳои бақайдгирифташудаи тиҷорати миллии Miles-Bramwell ҳамчун Slimming World мебошанд.

*Аз даст додани вазн вобаста ба шароити инфиродии шумо ва чӣ қадар вазни худро гум карданатон фарқ мекунад.

World Slimming узви Созмони мустақили стандартҳои матбуот аст (IPSO) ва мо ба Кодекси амали муҳаррирони он обуна мешавем. Маълумоти бештарро дар ин ҷо пайдо кунед


Видеоро тамошо кунед: Точикони Амрико - чамомад барои дастгирии Лоик Рачабов ва савол чавоб